PREVENTION SANTE - BIEN-ETRE

LE SOMMEIL ET LE TRAVAIL: ANTICIPER LES RISQUES

« Il y a toujours un moment où l’homme le plus dynamique éprouve confusément le besoin d’en finir, c’est quand il a sommeil » Frédéric Dard.

On sait maintenant que le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Le sommeil mérite la place qui lui revient et il est important de bien dormir et suffisamment pour faire face aux défis de chaque nouvelle journée.

Méthodes d'apprentissage

    La formation alterne les apports théoriques et la réflexion personnelle,les échanges avec le groupe, les exercices pratiques et les mises en situation.

Moyens pédagogiques

  • Salles de cours équipées
  • Accès WIFI
  • Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques

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