DEVELOPPEMENT PERSONNEL
CONFIANCE EN SOI : LIBEREZ-VOUS DE VOTRE PROPRE CARCAN !
« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. » Arthur Ashe (ancien joueur de tennis professionnel)
Construisez votre croissance, libérez~vous de votre propre carcan et épanouissez~vous enfin !
Programme
Etape 1 : Analyser : Evaluation du niveau de confiance
▶ Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
▶ Validation de l’engagement du participant
▶ Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
Etape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi
▶ Définition de la confiance en soi
▶ Les 3 dimensions de la confiance en soi
▶ Les bénéfices de la confiance en soi
Etape 3 : Réagir : Prise de conscience
▶ Ces peurs qui nous gouvernent
▶ Les croyances limitantes
▶ Les conséquences du manque de confiance en soi
▶ S’accepter et renforcer son estime de soi
Etape 4 : Agir : Exercices pour se libérer
▶ Surmontez ses peurs et inquiétudes
▶ Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
▶ Série d’exercices pour améliorer sa communication
▶ Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
Etape 5 : Construire : Organiser sa croissance
▶ Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.
Méthodes d'apprentissage
- Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
- Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en œuvre afin d'améliorer la confiance en soi.
Moyens pédagogiques
- Salles de cours équipées
- Accès WIFI
- Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques