Etape 1 : Analyser : Evaluation du niveau de confiance

▶ Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs

▶ Validation de l’engagement du participant

▶ Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi

Etape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi

▶ Définition de la confiance en soi

▶ Les 3 dimensions de la confiance en soi

▶ Les bénéfices de la confiance en soi

Etape 3 : Réagir : Prise de conscience

▶ Ces peurs qui nous gouvernent

▶ Les croyances limitantes

▶ Les conséquences du manque de confiance en soi

▶ S’accepter et renforcer son estime de soi

Etape 4 : Agir : Exercices pour se libérer

▶ Surmontez ses peurs et inquiétudes

▶ Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive

▶ Série d’exercices pour améliorer sa communication

▶ Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi

Etape 5 : Construire : Organiser sa croissance

▶ Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

• Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
• Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en
œuvre afin d'améliorer la confiance en soi.

• Salles de cours équipées
• Accès WIFI
• Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques