DEVELOPPEMENT PERSONNEL

CONFIANCE EN SOI : LIBEREZ-VOUS DE VOTRE PROPRE CARCAN !

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. » Arthur Ashe (ancien joueur de tennis professionnel)

Construisez votre croissance, libérez~vous de votre propre carcan et épanouissez~vous enfin !

Programme

Etape 1 : Analyser : Evaluation du niveau de confiance

Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs

Validation de l’engagement du participant

Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi

Etape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi

Définition de la confiance en soi

Les 3 dimensions de la confiance en soi

Les bénéfices de la confiance en soi

Etape 3 : Réagir : Prise de conscience

Ces peurs qui nous gouvernent

Les croyances limitantes

Les conséquences du manque de confiance en soi

S’accepter et renforcer son estime de soi

Etape 4 : Agir : Exercices pour se libérer

Surmontez ses peurs et inquiétudes

Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive

Série d’exercices pour améliorer sa communication

Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi

Etape 5 : Construire : Organiser sa croissance

Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

 

Méthodes d'apprentissage

  • Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
  • Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en
  • œuvre afin d'améliorer la confiance en soi.

Moyens pédagogiques

  • Salles de cours équipées
  • Accès WIFI
  • Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques

Formons notre partenariat autour d'un café