Qu’est-ce qu’une émotion ? L’émotion dans le cadre professionnel Exploration de ses émotions Identification du besoin derrière l’émotion Méthode d’apprentissage 54 “La source des émotions est en nous et non pas dans les événements qui les provoquent.“ Henri Boucher Comprendre et apprivoiser ses émotions. Adopter un comportement approprié face à un événement déclencheur. Modifier le résultat de ses actions. La formation alterne les apports théoriques, la réflexion personnelle, les échanges avec le groupe, des mises en situation et/ou des exercices pratiques. Service Formation formation@rhlab.lu (+352) 26 50 08 43 (+352) 661 906 904 Objectifs Public Toute personne désireuse de mieux se connaître et changer ses réactions face à certaines situations. Contact APPRENDRE À GÉRER SES ÉMOTIONS Moyens pédagogiques Pour que vos actions génèrent de meilleurs résultats Identification des symptômes et des causes du stress Introduction à la cohérence cardiaque Découverte des outils pour la gestion du stress Gestion de l’équilibre entre les ressources et les exigences Étape 2 : Gestion du stress Étape 3 : Relation entre les émotions et les pensées Gérer ses pensées pour gérer ses émotions Transformer son émotion en intelligence Découvrir le modèle de Brooke Utiliser la visualisation Étape 4 : Mise en pratique Auto-diagnostic : reconnaître, accueillir et utiliser ses émotions Durée : 1 journée Tarif : 790 € HT (repas inclus) Format : Sessions 2025 : Dates disponibles sur notre site web www.rhlab.lu Étape 1 : Introduction Bâtiment BRONIMMO 2 Rue de l’Industrie L-4823 Rodange ou lieu de votre choix Lieu de formation Salles de cours équipées Accès WIFI Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques L'utilisation d'un ordinateur portable est recommandée pour la prise de notes et les éventuels exercices RESSOURCES HUMAINES DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Langue : 63 Programme
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIyNDg=