Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs Validation de l’engagement du participant Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi Méthode d’apprentissage 55 “Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.“ Arthur Ashe (ancien joueur de tennis professionnel, 1943-1993) Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever. Développer sa confiance en soi et son assertivité. Préparer son évolution et l’amélioration continue de sa confiance en soi. Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins. Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en œuvre afin d'améliorer la confiance en soi. Service Formation formation@rhlab.lu (+352) 26 50 08 43 (+352) 661 906 904 Objectifs Public Toute personne motivée par la démarche, désireuse de faire évoluer sa carrière et prête à sortir de sa zone de confort pour relever de nouveaux défis. Contact DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI Moyens pédagogiques Pour se libérer de son propre carcan ! Identification des symptômes et des causes du stress Introduction à la cohérence cardiaque Découverte des outils pour la gestion du stress Gestion de l’équilibre entre les ressources et les exigences Étape 1: Analyser : Évaluation du niveau de confiance Étape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi Étape 3 : Réagir : Prise de conscience Ces peurs qui nous gouvernent Les croyances limitantes Les conséquences du manque de confiance en soi S’accepter et renforcer son estime de soi Étape 4 : Agir : Exercices pour se libérer Surmonter ses peurs et inquiétudes User et abuser des pouvoirs de la pensée positive Série d’exercices pour améliorer sa communication Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi Étape 5 : Construire : Organiser sa croissance Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi Durée : 1 journée Tarif : 790 € HT (repas inclus) Format : Sessions 2025 : Dates disponibles sur notre site web www.rhlab.lu Bâtiment BRONIMMO 2 Rue de l’Industrie L-4823 Rodange ou lieu de votre choix Lieu de formation Salles de cours équipées Accès WIFI Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques L'utilisation d'un ordinateur portable est recommandée pour la prise de notes et les éventuels exercices RESSOURCES HUMAINES DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Langue : 64 Programme
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