Définition Historique Modèles Lien entre perception, émotion et comportement Le concept de « compétences émotionnelles » Lien entre les compétences émotionnelles et les compétences transverses Étape 4 : les bases du développement personnel Méthode d’apprentissage 58 “Investir dans l'intelligence émotionnelle crée un rendement inestimable : des individus plus épanouis, des équipes plus performantes et des sociétés plus résilientes.“ Travis Bradberry Établir une cartographie de ses compétences émotionnelles. Prendre conscience de ses perceptions et de leur impact sur notre comportement. Comprendre la plus-value des compétences émotionnelles pour améliorer les compétences transverses. Aligner ses perceptions et ses émotions à ses objectifs en vue d’améliorer sa performance et son bien-être. La formation alterne les apports théoriques, la réflexion personnelle, les échanges avec le groupe, des mises en situation et/ou des exercices pratiques. Service Formation formation@rhlab.lu (+352) 26 50 08 43 (+352) 661 906 904 Objectifs Public Toute personne souhaitant comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle et comment celle-ci peut contribuer à réaliser ses objectifs personnels et professionnels. Toute personne souhaitant développer et/ou renforcer ses compétences transverses. Contact MESURER ET DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE Moyens pédagogiques Pour développer ses compétences transverses et apprendre à gérer ses émotions Étape 1 : Prise de contact avec la notion d’intelligence émotionnelle Étape 2 : Mise au point sur la notion d’émotion Emotion et sentiment Les émotions fondamentales Les émotions réprimées Le shift émotionnel Durée : 2 journées + passation du Test EQ-i 2.0 + 1h d’entretien individuel Tarif : 2 585 € HT (repas inclus) Format : Sessions 2025 : Dates disponibles sur notre site web www.rhlab.lu Description des 15 compétences émotionnelles L’impact des déséquilibres entre les compétences Étape 5 : Exploration du modèle de Reuven Bar-On La conscience de soi La maîtrise de soi La conscience sociale La gestion des relations Étape 6 : renforcement personnalisé des compétences émotionnelles à l’aide de diverses stratégies Les acteurs cérébraux des émotions L’humain, un être émotionnel rationalisant Les émotions dans les interactions sociales Étape 3 : émotion et cognition En amont de la formation, un bilan individuel des compétences émotionnelles est établi sur base de l’outil de diagnostic EQ-i 2.0® (prévoir environ 20 minutes pour remplir le questionnaire en ligne et 60 minutes pour l’entretien de restitution) Bâtiment BRONIMMO 2 Rue de l’Industrie L-4823 Rodange ou lieu de votre choix Lieu de formation Salles de cours équipées Accès WIFI Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques L'utilisation d'un ordinateur portable est recommandée pour la prise de notes et les éventuels exercices RESSOURCES HUMAINES DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Langue : 67 Programme
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