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CANDIDATURE SPONTANÉE :

DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Description

Pour se libérer de son propre carcan !

“Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.“

Arthur Ashe (Ancien joueur de tennis professionnel, 1943-1993)

 

Sessions

MARS 2025 | 12

AOÛT 2025 | 07

Formation

Durée : 1 journée

Tarif HT : 790,00- € HT

TVA 3% : 23,70- €

Tarif TTC : 813,70- € TTC

Repas inclus

Langues :

Sessions 2022 : Dates disponibles sur notre site validées sur la liste d'attente min. 2 participants

Lieu de formation : RH Lab.
Bâtiment Bronimmo
2, Rue de l'Industrie
L-4823 Rodange

(ou lieu de votre choix)

Programme

  • ÉTAPE 1 : ANALYSER : ÉVALUATION DU NIVEAU DE CONFIANCE

    • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
    • Validation de l’engagement du participant
    • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
  • ÉTAPE 2 : COMPRENDRE : LES MÉCANISMES DE LA CONFIANCE EN SOI

    • Identification des symptômes et des causes du stress
    • Introduction à la cohérence cardiaque
    • Découverte des outils pour la gestion du stress
    • Gestion de l’équilibre entre les ressources et les exigences
  • ÉTAPE 3 : RÉAGIR : PRISE DE CONSCIENCE

    • Ces peurs qui nous gouvernent
    • Les croyances limitantes
    • Les conséquences du manque de confiance en soi
    • S’accepter et renforcer son estime de soi
  • ÉTAPE 4 : AGIR : EXERCICES POUR SE LIBÉRER

    • Surmonter ses peurs et inquiétudes
    • User et abuser des pouvoirs de la pensée positive
    • Série d’exercices pour améliorer sa communication
    • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
  • ÉTAPE 5 : CONSTRUIRE : ORGANISER SA CROISSANCE

    • Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.
  • Vous avez des questions ?
    Nous avons les réponses.
Programe image

Public

Toute personne motivée par la démarche, désireuse de faire évoluer sa carrière et prête à sortir de sa zone de confort pour relever de nouveaux défis.

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Méthodes d'apprentissage

  • Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
  • Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en œuvre afin d’améliorer la confiance en soi.
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Moyens pédagogiques

Salles de cours équipées

Accès WIFI

Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques

L’utilisation d’un ordinateur portable est recommandée pour la prise de notes et les éventuels exercices

Objectifs

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Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.

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Développer sa confiance en soi et son assertivité.

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Préparer son évolution et l’amélioration continue de sa confiance en soi.

Notre catalogue RH Lab. 2025

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